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心からの笑顔で
100歳まで元気に歩き続ける
中高年のための体操教室（フレイル予防）
フレイルの予防には筋力をつけること（筋力を維持すること）、社会や人との繋がりを持つことが大切です。100歳になっても自分の脚で元気に歩くことができ、自分らしい笑顔でいられるように今の体力を維持向上しましょう！
運動したいけどやり方がわからない、運動する場所がない、１人ではできないけれど仲間と一緒ならやりたいという方はぜひお越しください。
個人、少人数レッスン
マンツーマン
40分 ￥4,400(税込）
グループレッスン
2名様 60分 ￥3,300(税込)/名
3～4名様 60分 ￥2,200(税込)/名
10分延長毎 ¥1,100(税込)
🚙お車で来店の方へ
店舗前に２～３台駐車できますが台数に限りがありますのでお乗り合わせのご来店にご協力お願いいたします。
出張指導
定期教室 （週に1～２回）
週1コース ￥3,200（税込）/月
週2コース ￥5,600（税込）/月
1回づつコース ￥９００（税込）/回
交通費別（御殿場市内小山町内は無料）
８～10人程度のメンバー、
場所を確保していただきお申し込みください。
単発教室 講師派遣
1時間 ￥8,800～（税込） 内容、人数による変動あり
交通費別（御殿場市内小山町内は無料）
８～10人程度のメンバー、
場所を確保していただきお申し込みください。
現在、御殿場市北久原、中畑、小山町上野で週に１回の教室を開講中です
☆空き情報☆
北久原教室 毎週月曜日
９：３０～１０：４０ (2名）
１０：４５～１１：４５ （2名）
換気、検温、消毒などの感染症対策を徹底しております
行政、企業の団体指導も可能です。
お問い合わせください。
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